Aerial Yin Yoga & Regeneration

In einem anschmiegsamen Tuch erlernen wir Rehabilitation, Breathwork & tiefenentspannende Übungen, auch für Zuhause. Wir erleben Traum- & Körperreisen mit Klängen, leichter Meditation und mehr.  

Die Tücher hängen knapp über dem Boden. Mit Unterstützung von Kissen nutzen wir die Schwerkraft für sanfte Dehnungen und helfen dem Körper seelische, sowie körperliche Blockaden zu lösen. 

Ergänzend gibt es Informationen für deine ganzheitliche Gesundheit, Ernährung, Resilienztraining und Stressmanagement. 

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig und auch absolute Einsteiger, sowie Jugendliche ab 16 Jahren sind herzlich willkommen! 

Herzliche Grüße!

Martina 

Uhrzeit: 18 Uhr - 19.30 Uhr

Kosten: 35 € 

 

weitere Infos unter: www.heldtenpraxis.info

 

 

"Durch Selbstfürsorge bekommst du deine Stärke zurück."

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Martina Heldt

Hallo, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und Psychoonkologie mit meiner Praxis in Schleswig. Ich bin 4fache Mutter und Seglerin, hier oben geboren und sozusagen ein echtes Nordlicht.

Ich habe u.a. eine Ausbildung für Hatha & Aerial Yoga, Ernährungsberatung, Stressmanagement, als Schlaftrainerin und Trauerbegleiterin. In meiner Praxis arbeite ich im Coaching oder therapeutisch (auch online) mit Hypnose, PEP - Klopftechnik oder EMDR mit Ängsten, Burnout, Selbstwert u.v.m.. 

Weitere Informationen findest du unter:  www.heldtenpraxis.info 

Instagram unter heldtenpraxis.mh  

Dieses therapeutische Wissen nehme ich mit in meine Seminare und gebe wertvolle Methoden und Übungen an die Teilnehmer -  je nach Thema des Workshops - weiter. 

Herzlich willkommen!