Direkt zum Inhalt

Tagesretreat: Freudig & energievoll in den Frühling – mit Yoga und Meditation

AUFATMEN, DURCHATMEN, FREI SEIN

Bewegung und Stille durch Yoga und Zen-Meditation in wunderschöner und entspannter Umgebung

Wer sind wir jenseits unserer Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche?

Um das Wahre und Wesentliche zu erkennen, bedarf es manchmal eines Ortes, an dem wir zur Ruhe kommen. Es heißt, dass wir unser wahres Selbst erst erfahren können, wenn der Geist klar und ruhig wird. Es ist, wie in einen aufgewühlten See zu schauen: Erst wenn das Wasser ruhig und klar geworden ist, können wir auf den Grund schauen. Unserem wahren Selbst und unserer inneren Freiheit kommen wir näher durch Meditation und das achtsame Praktizieren von Yoga. Es lässt uns unseren inneren Reichtum, die Verbundenheit mit Allem und freudige Lebendigkeit spüren.

Wir werden im wunderschönen Ambiente einen Tag mit Yoga, Zen Meditation und „unleash writing style“ verbringen.

Die Atmosphäre des Klosters am Ufer der Schlei ist betörend schön und wird uns durch den Tag tragen. Einfache Bewegungsabfolgen am Vormittag und sanfte, lang gehaltene Yoga-Positionen für das Nervensystem am Nachmittag klären unseren Geist und unseren Körper. Kleine Übungen im „unleash writing style“ eröffnen eine neue Perspektive im Loslassen.  Für unser leibliches Wohl sorgt ebenfalls das Kloster mit dem Blick auf Nachhaltigkeit und natürlich richtig gutem Geschmack.

Alle Infos auf einen Blick:

Tagesretreat „Freudig & energievoll in den Frühling – mit Yoga und Meditation

 

• DATUM

Samstag, 22. März 2025

von 10 bis 18 Uhr

 

• ORT

Kloster der Freiheit

Zuckerstraße 1

in Schleswig - direkt an der Schlei

 

INKLUSIVE

Getränke, Mittagessen,
Kuchen & Obst

 

DER TAG

Yoga, Meditation und „unleash writing style“

 

KOSTEN

160,- € all inclusive,

early bird 140,- €   (bis 31.12.2024)

 

ANMELDUNG

"ausgebucht - Warteliste"

info@woman-akademie.de

www.woman-akademie.de

 

Bei Nachfragen schreibe uns gerne eine Mail oder rufe an:

info@woman-akademie.de,

Telefon 04621-5305260 oder Mobil 0173-5351432

 

WIR FREUEN UNS SEHR AUF EUCH!

 

 

 

 

 

Beginn/Ende: -

Katrin Jacob & Inge Vetter

Inge Vetter Yogalehrerin mit Schwerpunkt auf Hatha-Yoga,
seit 20 Jahren regelmäßige Weiterbildungen in der
Iyengar Yoga Methode, sowie Faszien- und Hormon Yoga, 

professionell, einfühlsam, ganzheitlich | www.ingevetter.de

Katrin Jacob Medienfrau und Meditationslehrerin,

praktiziert seit vielen Jahren Yoga, Meditation und gibt Kurse im

„unleash writing style“ (los-schreiben) | www.woman-akademie.de