Tagesretreat: Freudig & energievoll in den Frühling – mit Yoga und Meditation

AUFATMEN, DURCHATMEN, FREI SEIN
Bewegung und Stille durch Yoga und Zen-Meditation in wunderschöner und entspannter Umgebung
Wer sind wir jenseits unserer Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche?
Um das Wahre und Wesentliche zu erkennen, bedarf es manchmal eines Ortes, an dem wir zur Ruhe kommen. Es heißt, dass wir unser wahres Selbst erst erfahren können, wenn der Geist klar und ruhig wird. Es ist, wie in einen aufgewühlten See zu schauen: Erst wenn das Wasser ruhig und klar geworden ist, können wir auf den Grund schauen. Unserem wahren Selbst und unserer inneren Freiheit kommen wir näher durch Meditation und das achtsame Praktizieren von Yoga. Es lässt uns unseren inneren Reichtum, die Verbundenheit mit Allem und freudige Lebendigkeit spüren.
Wir werden im wunderschönen Ambiente einen Tag mit Yoga, Zen Meditation und „unleash writing style“ verbringen.
Die Atmosphäre des Klosters am Ufer der Schlei ist betörend schön und wird uns durch den Tag tragen. Einfache Bewegungsabfolgen am Vormittag und sanfte, lang gehaltene Yoga-Positionen für das Nervensystem am Nachmittag klären unseren Geist und unseren Körper. Kleine Übungen im „unleash writing style“ eröffnen eine neue Perspektive im Loslassen. Für unser leibliches Wohl sorgt ebenfalls das Kloster mit dem Blick auf Nachhaltigkeit und natürlich richtig gutem Geschmack.
Alle Infos auf einen Blick:
Tagesretreat „Freudig & energievoll in den Frühling – mit Yoga und Meditation
• DATUM
Samstag, 22. März 2025
von 10 bis 18 Uhr
• ORT
Kloster der Freiheit
Zuckerstraße 1
in Schleswig - direkt an der Schlei
• INKLUSIVE
Getränke, Mittagessen,
Kuchen & Obst
• DER TAG
Yoga, Meditation und „unleash writing style“
• KOSTEN
160,- € all inclusive,
early bird 140,- € (bis 31.12.2024)
• ANMELDUNG
"ausgebucht - Warteliste"
Bei Nachfragen schreibe uns gerne eine Mail oder rufe an:
Telefon 04621-5305260 oder Mobil 0173-5351432
WIR FREUEN UNS SEHR AUF EUCH!