Kundaliniyoga Tages Retreat

„Wertschätzen – Loslassen – Neuausrichten.“

Wenn sich das Jahr dem Ende neigt, ist die Zeit für eine liebevolle Rückschau gekommen.
Schenke dir eine wunderschöne und unvergessliche Auszeit.
Ein Tag, an dem du auf allen Ebenen auftanken kannst.
Finde neue Inspiration, innere Klarheit und schöpfe neue Kraft.
Das erwartet dich:

* Kundaliniyoga
* Meditation
* Tiefenentspannung & Klang 
* Ein kleiner Workshop
* Breathwalk
*Leckeres, vegetarisches Mittagessen 
*Inspirierende Begegnungen

Datum: 2. Dezember 2023 von 10 – 18 Uhr

Preis: Early Bird ( bis 15.10.) 120,-

Danach: 140,-

Programm:

10 – 10: 30 Uhr: Ankommen & Einstimmen
Mantra Singen
10:30 – 12:00 Uhr: Thematische Yogaeinheit I
12:15 – 13:00 Uhr: Kleiner Workshop
13:00 – 14:00 Uhr: Gemeinsames Mittagessen in der “ Buddha Lounge.“
14:00 – 14:30 Uhr: Breathwalk- Spaziergang auf dem Kloster Gelände
14:30 Uhr: Rückkehr in Stille in die Kathedrale
14:45 Uhr: Bewegung/ Tanz
15:00 – 17:30 Uhr Thematische Yogaeinheit II
17:30 – 18:00 Abschluß & Meditation
 

Anmeldung und weitere Infos:

yoga@beauty-flensburg.de 

0174 5148747

Ich freue mich auf Dich.

Sat Nam.

Martina Nirbhao Kaur
 

Kontakt:
yoga@beauty-flensburg.de 
www.krueger-heilpraxis.de 
 

 

Beginn/Ende: -

Martina Nirbhao Kaur Krüger

Kundalini Yoga Meditation/ Yogatherapie/Seelenreise

Vor vielen Jahren habe ich den Weg zum Yoga gefunden. Bereits nach wenigen Yoga-Stunden konnte ich eine tiefe Verbundenheit zu meinem Körper spüren. Was für ein Erlebnis! Seit dieser Zeit bin ich voller Neugier und Begeisterung auf diesem „Weg zu mir selbst“. Eine Station war die Ausbildung zur Kundalini Yoga Lehrerin bei Satya Singh, 3HO (Dachverband des Kundalini Yoga in Deutschland und Gründungsmitglied des deutschen Yoga Dachverbandes DYV e.V.) Mein Herz ist beim Kundalini Yoga geblieben, in meinen Unterricht fließen aber auch immer wieder Elemente aus anderen Yoga Stilen ein.

Um noch tiefer in die Philosophie des Yoga einzusteigen, habe ich 2014 die Fachausbildung „Yogatherapie“ begonnen und mit Zertifikat abgeschlossen. Beim Kundalini Yoga entstehen Veränderungen sowohl auf körperlicher, als auch auf psychischer Ebene viel schneller als bei anderen Yoga – Arten- oft unmittelbar!

Auch deshalb liebe ich es Kundalini Yoga zu unterrichten! In meinen Kursen lade ich die Teilnehmer ein, den eigenen Raum zu erspüren und sanft zu erweitern. Kundalini Yoga ist frei von Leistungsdruck und Akrobatik. Ganz bewusst findet in meinen Kursen der Unterricht in relativ kleinen Gruppen statt.

So entsteht während, aber oft auch noch nach einer Yoga Stunde eine ganz besondere Atmosphäre – in einem geschützten Raum. Ich unterrichte Yoga & Meditation in Präsenz und zur Zeit auch online.

Ich begleite Yoga-Retreats, gebe Workshops und unterrichte Yoga-Specials. Zusammen mit Kollegen biete ich Yoga – in Verbindung mit Klang oder mit Instrumenten in verschiedenen Specials an. Diese Kombination ist etwas ganz Besonderes!

Für meine berufliche und persönliche Entwicklung nehme ich regelmäßig an Fortbildungen in unterschiedlichen Bereichen teil. 20121 habe ich die Ausbildung zum Seelenreise Coach bei meinem Yogalehrer und Ausbilder Satya Singh in Hamburg mit Zertifikat abgeschlossen. In diesem Bereich bilde ich mich seither laufend fort.

Du hast Fragen? Dann ruf mich gerne an: Martina Nirbhao Kaur Krüger:  Yogalehrerin, Heilpraktikerin (Psychotherapie) 0174 5148747