Nach diesem Tag wirst du dich beweglicher, deutlich beschwerdefreier und super erholt fühlen. 

Beim Aerial Yoga entdecken wir den Akrobaten in uns!

 

Auf Tuchfühlung mit der Schwerelosigkeit! 

Aerial Yoga verbindet Luftakrobatik (engl.: Aerial Arts) mit Yoga. Dieser Workshop ist auch für Anfänger geeignet! Aerial Yoga kann jeder machen. Ganz gleich, wie alt du bist oder in welcher körperlichen Verfassung du bist. 

Erlebe die unterschiedlichen Möglichkeiten, die dir das Yoga Tuch bietet. Ich helfe dir, ein ganz neues Körpergefühl kennenzulernen. Nirgendwo sonst hast du die Möglichkeit, deine Wirbelsäule mal so entspannt zu entlasten und "auszuhängen". Tschüss, Rückenschmerzen. 

Es wird ein spannender Nachmittag: Wir werden aktiv, dehnen und kräftigen; und wir entspannen! Nicht nur auf der Matte, auch in der Luft! Du wirst dieses Gefühl genießen! 

Aerial Yoga ist ein Ganzkörpertraining, welches Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und dein Wohlbefinden steigert. Und alles genau in deiner Geschwindigkeit. Lass dich berühren, von dem Gefühl der Schwerelosigkeit, des Getragenseins und des Loslassens. Die Schwerkraft unterstützt dich dabei, auf eine ganz neue Art Positionen einnehmen zu können. 

All das erleben wir an einem phantastischen Ort in einem wunderschönen Yogaraum. Wir teilen uns die Zeit so ein, dass wir genug Zeit haben, um wunderschöne Fotos von dir im Tuch zu machen. Natürlich nur, wenn du das möchtest. 

Optional beenden wir den Workshop gemeinsam mit einer Tasse Tee oder Kaffee und etwas Schokolade oder Kuchen für die Seele in Verbindung mit ein paar netten Gesprächen. Freu dich auf diese spannenden Stunden, die nur so verfliegen werden!

Der Termin am 25.11.2023 hat 2 Workshops und unterschiedliche Themenschwerpunkte. 

Der Fokus im Workshop um 10:00 Uhr liegt auf Stretching und Dehnung. Um 14:00 Uhr liegt unser Schwerpunkt auf aktivem Aerial-Yoga und wir versuchen auch die ein oder andere kleinere akrobatische Übung. Natürlich nur, soweit du das als angenehm empfindest. Alles kann, nichts muss. Jeder Workshop ist für alle geeignet. Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse. 

• Der Termin am 25.11.2023 hat 2 Workshops und unterschiedliche Themenschwerpunkte. 

  Der Fokus im Workshop um 10:00 Uhr liegt auf Stretching und Dehnung. Um 14:00 Uhr liegt unser Schwerpunkt auf aktivem Aerial-Yoga und wir versuchen auch die ein oder andere kleinere akrobatische Übung. Natürlich nur, soweit du das als angenehm empfindest. Alles kann, nichts muss. Jeder Workshop ist für alle geeignet. Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse. 

  Preis: 55,00 EUR

  Anmeldung: Yoga am Deich

  Du hast noch Fragen? Schreib mir gerne eine Mail an: yvonne@yoga-am-deich.de

  Ich freue mich auf dich!

  Deine

  Yvonne von Yoga am Deich www.yoga-am-Deich.de