Yoga Tagesretreat
Erdung- Leichtigkeit- Freiheit
Vielleicht kennst du den Spruch „Ohne Wurzeln keine Flügel“? Genauso verhält es sich mit Stabilität und Leichtigkeit: Ohne geerdet und mit dir verbunden zu sein, kommst du nur schwer in ein Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit. Das Eine funktioniert nur gemeinsam mit dem Anderen.
Lass uns in diesem Retreat gemeinsam diese Erfahrung machen.
Dich erwarten fließende Yoga Stunden, Yin Yoga, Pranayama (Yogische Atemtechniken) und Meditation. Außerdem lernst du unser Chakrasystem/ Energiesystem besser kennen und wie du es regulieren kannst.
Und natürlich gibt es auch genug Raum für Austausch, Spaß und Entspannung.
Preis: 100 Euro inklusive Obst, Kaffee, Tee und Wasser.
Für das gemeinsame Mittagessen bringe bitte eine Kleinigkeit für ein vegetarisches Buffet mit.
Nur noch sehr wenige Restplätze sind frei.
Anmeldung unter westphal-petersen@outlook.de