YIN YOGA & INNERE PRÄSENZ - 3 Tage im Kloster Freiheit

Drei Tage Rückzug, Klarheit und bewusste Selbstverbindung, in der ruhigen Weite Schleswig-Holsteins und der besonderen Atmosphäre des Kloster Freiheit.

Ausrichtung des Retreats

Dieses Retreat verbindet stille Zeiten, sanftes Yin Yoga, bewusste Atemarbeit und Embodiment-Übungen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich tief auf dich selbst einlassen kannst, mit Körper, Atem und innerer Präsenz. Die Kombination aus meditativen Impulsen, Yoga und achtsamer Atemarbeit unterstützt dich dabei,

  • tiefer mit dir selbst in Verbindung zu kommen

  • mentale und emotionale Muster wahrzunehmen und bewusst zu transformieren

  • dein Nervensystem zu beruhigen und zu stabilisieren

  • dich innerlich zu ordnen und Klarheit über dein Leben und deine Intentionen zu gewinnen

Was dich erwartet

  • Tägliche Praxis mit Yin Yoga und sanfter Körperarbeit

  • Geführte Atemarbeit im geschützten Rahmen

  • Embodiment & prozessorientierte Übungen zur Selbsterfahrung

  • Begegnungsräume: Dyaden, Sharing Circles, stille Reflexion

  • Zeit zur Integration, Ruhe, Natur und Rückzug

  • Gemeinschaft mit Gleichgesinnten und Raum für individuelle Tiefe

Wirkung & Einladung

Dieses Retreat ermöglicht dir, Stress abzubauen, Körper und Geist zu entlasten, eingefahrene Muster zu durchbrechen und dich wieder neu auf deine innere Stimme und deine Lebensqualität auszurichten. Es ist eine Einladung an deine Schöpferkraft und ein Angebot, das Leben bewusster und mit mehr Klarheit zu leben.

Ablauf

  • Freitag: Anreise ab ca. 15:00 Uhr – Seminarbeginn um 16:00 Uhr

  • Sonntag: Abschluss 14:00 Uhr

 

Organisation & Preise

Retreat-Preis: 480,- € pro Person inkl. MwSt.

Unterkunft (nicht im Retreat-Preis enthalten):
Die Unterbringung erfolgt über das Kloster Freiheit, bitte direkt dort buchen:

Retreat-Zimmer im Hauptgebäude (mit Balkon zur Schlei):

  • EZ Nord: 85 €/Nacht   DZ 55€/Nacht für 2 Personen

  • EZ Süd mit Wasserblick: 115 €/Nacht     DZ 70€/Nacht für 2 Personen

  • EZ Eckzimmer Nord-Ost: 95 €/Nacht      DZ 60€/Nacht für 2 Personen

Gästehaus (Terrasse/Balkon zur Schlei):

  • EZ: 135 €/Nacht

  • DZ: 170 €/Nacht

Tagesgäste (ohne Übernachtung): 15,00 € pro Tag (Raum-/Platznutzung)

Kontakt / Anmeldung

Anna-Lena Olivas

Hinweis: Unterkunft bitte direkt über das Kloster Freiheit buchen.

E-Mail: info@kloster-freiheit.de         

Tel: 04621 - 530 1935

 

 

Gesundheit & Hinweise

Bitte prüfe vor der Anmeldung, ob du physisch und psychisch fit genug bist für ein Retreat mit Yoga und Atemarbeit. Bei Unsicherheiten melde dich gern vorab.
Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich.

 

 

 

Beginn/Ende: -

Anna-Lena Olivas

„Lass alles los, was du nicht bist, um die zu sein, die du wirklich bist.“

Beziehung beginnt nicht beim Gegenüber. Sie beginnt in dir.

Seit über zwanzig Jahren arbeite ich mit Menschen, die im Leben viel Verantwortung tragen, beruflich wie privat und zugleich spüren, dass etwas Wesentliches fehlt: Tiefe, Verbindung, Echtheit, Fühlen.
In meiner Praxis in Fischerhude arbeite ich täglich mit Frauen, die nicht nur verstehen, sondern spüren wollen. Frauen, die bereit sind, aus dem Kopf in den Körper zu kommen dorthin, wo echte Intimität beginnt.

Mein Ansatz ist die somatische Beziehung: die Beziehung zu dir selbst, die sich über den Körper, über Wahrnehmung und über die Präsenz des Fühlens erschließt.
Ich verbinde körpertherapeutische Prozesse mit meditativer Tiefe und arbeite mit Faszien, Atem, Nervensystem, Embodiment und Selbstreflexion. So entsteht ein klarer, geschützter Raum, in dem du dein eigenes Tempo findest und deine Wahrheit.

Ich begleite dich zurück in eine verkörperte Selbstverbindung, sodass du in deinem Leben und in deinen Beziehungen echt, klar und verbunden handeln kannst.


SOMATISCHE BEZIEHUNG & PARTNERTSCHAFT

PSYCHODYNAMISCHE
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Landstraße 30
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Mobil 0176 240 82585

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