Jeden Mittwoch von 19:00 – 20:30 Uhr

 

 

 

Ruhe im Kopf und Klarheit im Leben.

Die Vipassana – Meditation hat das Ziel, intuitive Einsicht zu gewinnen und alle Aufgaben und Verpflichtungen im Hier & Jetzt loszulassen.

Neunzig Minuten dem Lärm Deiner Gedanken keine Aufmerksamkeit geben, Stille und Ruhe erfahren, in Gemeinschaft schweigen und nach Innen gehen … Du wirst von Michael Kressenbuch sanft begleitet … kein MUSS, kein ZWANG … Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Intuitive Einsicht über das Leben selbst.

Im Betrachten, Zulassen und Aushalten aller körperlichen und geistigen Vorgänge geschieht die Begegnung mit sich selbst, ohne Verdrängung, Vermeidung, Rechtfertigung oder Beschönigung.

Die Meditation wird im Gehen und Sitzen (Stuhl, Meditationsbank, Kissen oder Decke) geübt.

Bequeme und warme Kleidung wird empfohlen.

Zum Abschluss besteht die Möglichkeit zum Austausch und zur Reflexion.   

 

Alle Beginner sind immer herzlich willkommen.

 

Innerhalb des Klostergebäudes sind keine Straßenschuhe erwünscht, Hausschuhe sind vorhanden.

Das Tor ist ab 18.40 Uhr für Dich geöffnet. Bei Bedarf steht Dir ein heißer Bio-Tee kostenlos zur Verfügung.

Michael und das Kloster Freiheit freuen sich über eine Spende in Höhe von 7,00€.

Bei Fragen zur Meditation melde Dich gerne direkt bei Michael: per E-Mail an hami-kressi@t-online.de oder telefonisch unter: 0151 20577445.

 

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.