Vom Ballast zur Fülle: Yoga & Kakaozeremonie mit Yvonne Brasch
Veränderung beginnt innen
Erlebe einen transformierenden Tag im Kloster Freiheit mit meinem Tagesretreat „Vom Ballast zur Fülle“.
Genieße sanftes Yoga, hauptsächlich für Frauen, Meditation, Journaling und eine herzöffnende Kakaozeremonie.
Finde innere Ruhe, baue Selbstfürsorge in deinen Alltag ein und gewinne deine Energie zurück.
Melde dich jetzt an und entdecke, wie du Altes loslassen und in deine Fülle eintauchen kannst!
In meinem Tagesretreat „Vom Ballast zur Fülle“ lade ich besonders Frauen ein, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Tauche ein in eine Welt der Selbstfürsorge, wo du Stress bewältigen und deine Energie zurückgewinnen kannst. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, die Verbindung zu dir selbst zu stärken und dein inneres Gleichgewicht zu finden.
Dein Programm für diesen Samstag:
10:00 - 12:30 Uhr
Atemübungen: Finde innere Ruhe und zentriere dich für den Tag.
Sanftes Yoga aus der Yogatherapie: Thema „Sich selbst spüren“. Spüre deinen Körper und erkenne, wie du mehr Verbindung zu dir selbst aufbauen kannst.
Meditation für Fülle: Erhöhe deine Schwingungen und tauche in die Emotionen ein, die du in Zukunft erleben möchtest.
Journaling und Affirmationen: Erarbeite stärkende Affirmationen und reflektiere über deinen Weg.
Pause bis 14:00 Uhr (Genieße die wunderschöne Buddha-Halle mit direktem Blick auf die Weite der Schlei)
14:00 - 17:00 Uhr
Sanftes Yoga abgeleitet aus der Yogatherapie: Thema „Altlasten loslassen“. Lerne das, was dir nicht mehr dient, loszulassen.
Meditation mit Trommeln: Unterstütze das Loslassen mit einer kurzen, intensiven Meditation.
Journaling: Wir schreiben auf, von was wir uns lösen wollen.
Verbrennungsritual: Verbrenne draußen, was du loslassen möchtest.
Kakaozeremonie in der Buddha-Halle: Schließe den Tag mit einer herzöffnenden Kakaozeremonie in der besonderen Atmosphäre des Klosters ab.
(Die Zeremonie selbst fördert die Verbindung zu den eigenen Emotionen und öffnet das Herz für tiefe innere Heilung. Dies ist einer der Gründe, warum Kakao oft als „Mama Kakao“ bezeichnet wird, da die Pflanze mit der weiblichen Energie und der Erdverbundenheit assoziiert wird.)
(Die Yogazeiten können ggf. dem Tag angepasst werden.)
Investition für dein Wohlbefinden an diesem Tag
111,00 € p. Person + 8,00 Euro p. Person (Getränkeflat Wasser, Kaffee, Tee)
In dem Preis ist enthalten:
- Yoga Einheiten
- Yoga Equipment ( Yogamatte, Gurt, Blöcke, Decken)
- Dein Zeremonieller Kakao, besteht aus purem Kakao aus hochwertigen Criollo- oder Trinitario-Bohnen
- Wasser, Obst und kleine Snacks während des Unterrichts
- persönliche Betreuung durch mich
(Storno bis zu 3 Tage vorher 100%-Erstattung abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 10,-- Euro pro Person)
Das Kloster Freiheit ist ein offener, spiritueller Ort ohne bestimmte religiöse Ausrichtung.
Trampelpfade verlassen: www.kloster-freiheit.de
Zimmerreservierung: info@kloster-freihiet.de | 04621-5301935
Du hast noch Fragen? Schreib mir gerne eine Mail. Ich freue mich auf dich!
Deine
Yvonne von Yoga am Deich
www.yoga-am-deich.de